周末两天和两个室友一块去尝试了一次徒步. 第一天是事先就商量好的，我们打算去爬一个学校附近的入门级徒步野山，总体而言全程也算是十分有趣，当行走在山间河谷，真的有一种幸福感油然而生（而且不知道为什么一下就把自己当作一个成功人士了，也许这就是成功人士的日常？体...

总是觉得每过一段时间就有好几天没精神，早上起不来，而且马上就想再睡一觉，而又过了一段时间就活力充沛，可以连着天天早起去自习一整天，也不知道是怎么了哈哈。。。 也许有一定的可能跟行为有关，而不仅仅是状态不好。比如说，不管怎么的早晨，如果都起来了，都出去了，可...

新年第一次发布文章哈哈。 其实这些天真正忙于的事情倒不是健身，而是旅游和社交，不过一个也没啥写进文章的，另一个也没啥进展，所以随便谈一下我对膝盖问题的看法吧。 为啥会有这个问题 简单来说，就是年少无知被人蒙骗呜呜呜。（不是） 就是看了一本叫《囚徒健身》的书...

真是俯仰之间已为陈迹呀，2025年就这么迅速迅猛地过去了，在过去的一年里我也是收获与损失齐飞，为了更好地惩戒本人，警醒他人，特此写一个简简单单风头无两的超级无敌2025年度期末终极总结报告外加一些对来年和来半辈子的展望兮。 美艳动人的2025 在这个即将过...

在一个小小的有大窗子的自习室里面坐了一天,傍晚天越来越暗,一下午操场上模糊的人声散去,树枝上的乌鸦反而开始叫起来,白天的时候也偶尔会趴到窗边看看仿佛不真实的阳光,整个人好像回到了过去. 我好像体验多点不同的生活,有各种各样的感受,我想带着轻薄本在咖啡馆点杯...

今天和几个常去健身房的朋友去体验了一下健身房. 一共练了4个项目.但是我不知道它们分别叫什么.简单来说,第一个和站在地上引体向上的动作差不多,第二个和第三个是用绳子拉的,分别练的是背和肱二头肌.第四个是用腿推重物. 由于是第一次去,我比较保守,重量基本都只...