从大年二十九的晚上开始，我又一次开始尝试早睡早起了，从晚上11点开始关灯听相声（或者别的什么）入睡开始，早上定7：30的闹钟开始，一直到十点多关灯，6：30起床。一整个白天（虽然下午有段时间可能会打哈欠）都不睡，因为我担心午睡可能会导致晚上又破功睡不着，等...

最近又看《在办公室外思考》，自己也思考了一下。为什么老是设定了每日目标但是又老是躺倒不完成？ 根据书中的建议，每日目标的设置应该注意几个要点。 每日目标完成了就该奖励自己休息，这是对高效率的奖励，而不完成就意味着有事情压在心头，所以这个方法应该用来激励自...

番茄工作法,想必是所有人都很熟悉的超简单的效率方案了,说起来也很简单:不可以切断的25分钟,然后5分钟的休息,以此循环. 我也一直在尝试番茄工作法,不过我和番茄纠缠了许久许久,最后"背叛"了它,回归到一种比较简洁有效的使用上去... 关...

身为一个实践较差的时间管理爱好者,我的时间管理是在大三(还是大二来着 迷茫的时候接触到一本<小强升职记>开始的,那以后,我饶有兴致地一连串看了许多时间管理类的书籍,今天先聊一本我觉得最简单也最实用的,<ZTD-轻松搞定>. 简介 这...